Articole

Motivațiile inconștiente lipsite de integritate îți distorsionează percepția

Posted on Apr 17th, 2023 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

Pe măsură ce alegi adevărul, libertatea, cooperarea și binele comun (în detrimentul disimulării, constrângerii, competiției și exploatării)…

Continue Reading

Codependența în relații

Posted on Jan 22nd, 2023 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Co-dependența este cel mai întâlnit fenomen în relațiile contemporane, care este responsabil de incapacitatea noastră de a ne construi relații…

Continue Reading

‘Normalitatea’ în relații

Posted on Apr 26th, 2022 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Sunt des întrebat în terapie dacă diverse reacții, gânduri sau așteptări sunt "normale". Mai ales în cuplu. Practic cei care pun…

Continue Reading

Ești sigur că vrei să fii special?

Posted on Mar 21st, 2022 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Ești sigură că vrei să fii specială? Ca să nu o mai lungesc: nevoia ta de a fi special/specială este motivul pentru care relațiile tale…

Continue Reading

Tehnica de relaxare

Posted on Mar 8th, 2022 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Poți asculta aici exercițiul de relaxare: Problemele emoționale nu pot fi rezolvate doar prin înțelegere Parte din energia emoțională…

Continue Reading

De ce nu poți avea o relație stabilă

Posted on Feb 7th, 2022 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Frustrarea, dezamăgirea pe care o simți față de incapacitatea de a "stabiliza" o relație vine dintr-o neînțelegere fundamentală despre natura…

Continue Reading

Prietenia – între atitudine și imagine

Posted on Dec 28th, 2021 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Una e să fii prietenos, alta e să încerci să fii văzut ca "un prieten bun". Una e atitudinea din prezent, alta e identitatea mentală de care…

Continue Reading

Atenția necondiționată

Posted on Jul 17th, 2020 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Poate ați auzit de iubire necondiționată dar aș vrea acum să vă vorbesc despre ceva mult mai ușor accesibil. Dar pentru început: Atenția…

Continue Reading

Cum controlezi exprimarea autentică a unui copil

Posted on Apr 8th, 2020 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Îi induci (prin critică, pedepse, judecăți) o identitate mentală deficitară - îl convingi că îi lipsește ceva, că încă nu merită iubire…

Continue Reading

Traumă și traumatizare

Posted on Dec 17th, 2019 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Există (1) traume interioare reale cauzate de vinovății nejustificate și (2) imaginea de victimă superioară moral folosită în…

Continue Reading

Relația cu prezentul

Posted on Mar 28th, 2019 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Relația ta cu prezentul este relația ta cu tine. Când ești una cu prezentul, ești una cu tine. Dacă îți orientezi atenția către…

Continue Reading

[ENG] Approval and the real you

Posted on Dec 4th, 2018 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Ego is the judging center of your mind. It's that "not good enough" voice of your parents and teachers, that voice that you've unconsciously made…

Continue Reading

De ce nu poți să te schimbi

Posted on Sep 16th, 2018 - By Vlad Mureșan - 5 Comments

Majoritatea oamenilor când sunt criticați reacționează automat încercând să se apere, să se justifice, sau să contra-atace. Dar o judecată…

Continue Reading

Dependența de obiective

Posted on Sep 11th, 2018 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Ești conștient când înțelegi și cunoști motivațiile ce stau la baza alegerilor, acțiunilor și comportamentelor tale, și ești inconștient…

Continue Reading

Manipularea

Posted on Aug 2nd, 2018 - By Vlad Mureșan - 5 Comments

Manipularea este forțarea voinței celuilalt cu scopul de a (1) extrage niste beneficii, și (2) pentru a obține un penibil sentiment de…

Continue Reading

Atașamentul

Posted on Jun 8th, 2018 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

În 2013 am ținut un discurs la TEDxCluj pe teoria atașamentului. Îl puteți găsi pe YouTube, dar nu am să pun linkul aici pentru că acum…

Continue Reading

Ți-e teamă să fii judecat?

Posted on May 17th, 2018 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

De ce ti-e teamă de judecata celorlalțiPe scurt: pentru că îți atacă imaginea (care crezi că te definește), atunci când nu ți-ai acceptat…

Continue Reading

De ce nu ai încredere în tine

Posted on May 14th, 2018 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

Ce înseamnă că nu crezi în tine? Înseamnă că nu crezi ceea ce ai decis că ești. Înseamnă că, dincolo de ceea ce tu crezi că ești, tu…

Continue Reading

Cum faci ca pasiunea să revină în cuplu

Posted on Apr 26th, 2018 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

De ce pasiunea dispare în cuplu, într-un dialog cu un cuplu prins în conflict: - Nu vă mai forțați unul pe celălalt, lăsați-vă în pace.…

Continue Reading

Ce este iubirea autentică?

Posted on Feb 7th, 2018 - By Vlad Mureșan - 8 Comments

Ce am învățat despre iubire sau O poveste lungă și plictisitoare despre iubire Exista puține cuvinte folosite cu atâta ipocrizie și…

Continue Reading

Vrei să știi de ce nu îți răspunde?

Posted on Jan 24th, 2018 - By Vlad Mureșan - 7 Comments

Atunci când ai o întrebare pentru cineva, dintre toate răspunsurile posibile există un anume răspuns care îți poate răscoli cele mai profunde…

Continue Reading

Iubirea este ‘nu am chef de tine azi’

Posted on Jan 3rd, 2018 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Pentru că am ales să considerăm că cineva ne iubește atunci când ne confirmă importanța (prin exprimări de genul “nu pot trăi fără…

Continue Reading

Așteptări, suferință, maturizare

Posted on Dec 3rd, 2017 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Una din descoperirile relevante ale psihologiei cognitive (preluată de la Epictet) este faptul că reacțiile emoționale nu sunt consecința…

Continue Reading

Superioritatea

Posted on Nov 29th, 2017 - By Vlad Mureșan - 6 Comments

Nota: Scopul meu declarat este nu să mă erijez într-un cunoscător absolut, ci doar să descriu cât mai clar ceea ce experiența mea cu clienții…

Continue Reading

Responsabilitatea

Posted on Aug 29th, 2017 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Tu ești cauza tuturor 'problemelor' tale. Asumă-ți 100% din situația ta actuală și te vei simți liber. Senzația de libertate este…

Continue Reading

Vrei să știi care e viitorul relației tale?

Posted on Jun 13th, 2017 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Modul în care te raportezi în relații definește ce fel de oameni vei atrage ca parteneri, și de asemenea îți relevă care va fi…

Continue Reading

Victimizarea și fuga de responsabilitate

Posted on May 25th, 2017 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Nimic nu te epuizează mai mult într-o relație (de prietenie, intimă sau de afaceri) decât atunci când asculți pasiv fuga celuilalt de asumarea…

Continue Reading

Copii cuminți, copii răsfățați

Posted on Feb 28th, 2017 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Dacă ar fi să împart (oarecum forțat) oamenii în două categorii aș spune că sunt oameni care în copilărie au fost "copii cuminți" și…

Continue Reading

Ce este corect?

Posted on Dec 16th, 2016 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Sunt corect atunci când am de luat o decizie, și urmăresc în acea decizie interesele tuturor celor implicați (fără să mă folosesc de cineva…

Continue Reading

Adevăratul secret al relațiilor de succes

Posted on Aug 4th, 2016 - By Vlad Mureșan - 12 Comments

Dacă îți dorești relații plăcute și durabile cu cei din jur, poți obține asta respectând o singură regulă: cooperarea este…

Continue Reading

Ești sigur că vrei o relație serioasă?

Posted on Jul 28th, 2016 - By Vlad Mureșan - 4 Comments

La ce ne referim de fapt când spunem „relație serioasă”? Care este diferența dintre relațiile „serioase” și cele „neserioase”? O…

Continue Reading

​Sentimentul de vinovăție

Posted on Jul 7th, 2016 - By Vlad Mureșan - 4 Comments

Ce este sentimentul de vinovăție? De unde vine această emoție? Este un lucru bun sau rău să te simți vinovat? Care este alternativa? Care e…

Continue Reading

Nevoia de control

Posted on Jun 16th, 2016 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

De ce vrem certitudine și siguranță absolută? Ce se ascunde în spatele nevoii de a-i controla pe ceilalți, de a ne controla viața sau de a…

Continue Reading

Motive reale și justificări de suprafață

Posted on May 26th, 2016 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

De ce ne certăm? De ce nu înțelege punctul meu de vedere? De ce m-a părăsit? De ce nu mă mai iubește? De ce trebuie să fac ce vor părinții…

Continue Reading

O discuție dificilă despre încredere

Posted on May 19th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Ce este încrederea? De ce nu avem încredere în ceilalți? Cum putem să ne creștem încrederea în partener? Ce pot să fac dacă sunt…

Continue Reading

Relațiile de succes

Posted on May 15th, 2016 - By Vlad Mureșan - 1 Comment

Ce înseamnă o relație de succes? O relație exclusivă? O relație care durează mult? O relație care duce la căsătorie și copii? Deși…

Continue Reading

Compatibilitatea

Posted on Apr 12th, 2016 - By Vlad Mureșan - 4 Comments

Ce înseamnă de fapt compatibilitatea? Cum știm dacă avem un partener compatibil? Putem să fim satisfăcuți complet de o singură…

Continue Reading

Conflict și compromis în relații

Posted on Apr 7th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Ce facem atunci când nu suntem de acord? Parerile și nevoile diferite apar destul de frecvent în cuplu, în familie și în relațiile…

Continue Reading

Prima impresie în relații

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

De multe ori auzim cât de importantă e prima impresie, atât în relații cât și în viața profesională. Se spune că "prima impresie…

Continue Reading

Manipularea prin vinovăție

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 7 Comments

Probabil cel mai întâlnit mod de a presa un partener sau un membru de familie este manipularea prin vinovăție. Desi efectul acestor strategii…

Continue Reading

Sinceritatea în relații

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

În toate tipurile de relații sinceritatea și încrederea sunt considerate atribute esențiale, care arată calitatea relației și gradul de…

Continue Reading

Dinamica victimă-salvator în relații

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

De ce sunt relațiile atât de dificile? De ce cu cât suntem mai entuziasmați la început, cu atât apar mai multe certuri și tensiuni după un…

Continue Reading

Orgoliul – calea sigură către depresie

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

Orgoliul este preocuparea cu imaginea pe care o proiectăm în exterior, cu ceea ce cred alții despre noi. Astfel, atunci când luăm decizii…

Continue Reading

De ce sunt respingerile dureroase

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Indiferent cât de mult succes avem în relații, mai devreme sau mai târziu toată lumea trece printr-o respingere, fie că este în postura de a…

Continue Reading

Ce vrem cu adevărat de la ceilalți?

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 2 Comments

Există doar trei motivații în relații, care odată descoperite, oferă soluții pentru orice problemă de cuplu sau emoțională avem. Prima…

Continue Reading

Angajamentele – strategii de manipulare în relații?

Posted on Mar 27th, 2016 - By Vlad Mureșan - 4 Comments

În articolul precedent arătam cum relațiile oneste se bazează pe compatibilități reale, oferind libertate totală, și bucurându-ne de ceea ce…

Continue Reading

Comunicarea onestă în relații

Posted on Mar 24th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

În articolul precedent am discutat despre modul în care jocurile de putere de la începutul relației transformă relația într-o competiție cu…

Continue Reading

Putere și dependență la începutul relației

Posted on Mar 24th, 2016 - By Vlad Mureșan - 0 Comments

Majoritatea problemelor din relații au cauze foarte timpurii, încă din momentele în care cei doi s-au cunoscut. Deși primele interacțiuni se…

Continue Reading