Articole recente
Codependența în relații
Co-dependența este cel mai întâlnit fenomen în relațiile contemporane, care este responsabil de incapacitatea noastră de a ne construi relații…
‘Normalitatea’ în relații
Sunt des întrebat în terapie dacă diverse reacții, gânduri sau așteptări sunt "normale". Mai ales în cuplu. Practic cei care pun…
Ești sigur că vrei să fii special?
Ești sigură că vrei să fii specială? Ca să nu o mai lungesc: nevoia ta de a fi special/specială este motivul pentru care relațiile tale…
Tehnica de relaxare
Poți asculta aici exercițiul de relaxare: Problemele emoționale nu pot fi rezolvate doar prin înțelegere Parte din energia emoțională…
De ce nu poți avea o relație stabilă
Frustrarea, dezamăgirea pe care o simți față de incapacitatea de a "stabiliza" o relație vine dintr-o neînțelegere fundamentală despre natura…
Prietenia – între atitudine și imagine
Una e să fii prietenos, alta e să încerci să fii văzut ca "un prieten bun". Una e atitudinea din prezent, alta e identitatea mentală de care…
Atenția necondiționată
Poate ați auzit de iubire necondiționată dar aș vrea acum să vă vorbesc despre ceva mult mai ușor accesibil. Dar pentru început: Atenția…
Cum controlezi exprimarea autentică a unui copil
Îi induci (prin critică, pedepse, judecăți) o identitate mentală deficitară - îl convingi că îi lipsește ceva, că încă nu merită iubire…
Traumă și traumatizare
Există (1) traume interioare reale cauzate de vinovății nejustificate și (2) imaginea de victimă superioară moral folosită în…
Relația cu prezentul
Relația ta cu prezentul este relația ta cu tine. Când ești una cu prezentul, ești una cu tine. Dacă îți orientezi atenția către…